うがいをする

十分な栄養をとり免疫力をあげる

抗菌作用のあるものを
活用をする…など

意識を高めることで
自分自身を守ることも
必要ですね。

そこで、私がいつも持ち歩いているお香
「塗香」を紹介します。

粉末のお香なんですが、
肌に塗って使います。

昔、修行僧が山の中で修行していた時に
水がなくて手を洗えないということで
抗菌作用のある塗香を
手に塗っていたそうです。

では、
なにが入っているのか・・・

気になりますよね。

数種類の漢方生薬がブレンドされていますが

例えば「丁子」

丁子は、お坊さんが
仏事や写経をする際に
清めるために口に含んで使います。

主要成分の「オイゲノール」は
とても強力な抗感染作用があり
様々な感染の予防に効果が期待できます。

さらに！！！

丁子は

気分が落ち込んでいるときは

意欲を高めてくれ、

興奮しているときは、

心を鎮めてくれる

という嬉しい効果があります。

コロナ鬱という言葉も聞いていますので
気持ちを高めるためにも
お香の活用をおすすめします。

ーーーーーーーーーーーーーーーー