香りで広がるヨガと瞑想の世界

ひふみお香アカデミー代表☆椎名まさえです。

私、先週から空中ヨガを始めました！

パソコン作業が多くなり
首と肩コリがすごいので
どうにかしたい！深刻な悩み・・・

そして、ついに
空中ヨガを始めました。

お恥ずかしいんですが・・・
先生が写真を撮影してくれたので
見てください。

～私の感想～

空中でのポーズは、
体に負担がかかりにくいため、
余分な力を抜くことができました。

肉体だけでなく、
精神的にもすごくリラックスでき
とっても心地よい時間でした。

そこで、
今日はヨガとお香について

お香を焚きながら
ヨガや瞑想をされている方へ

お香を焚きながらヨガや瞑想をすると
神経が集中し、浄化もできると
言われています。

お香を焚くことで、
ヨガの効果をいっそう高めてくれるのです。

ヨガでは心と身体の浄化が強く意識されます。

お香を焚くことで空気が浄化されますので、
清々しく呼吸ができます。

ヨガの効果を高めるために
お香を使いたい。

でも・・・

お香を焚くと、
頭痛や喉の痛みを感じてしまい
ヨガに集中できない…。

そんな話もよく耳にします。

特にヨガでは呼吸が重視されますので、
お香の煙が呼吸の妨げになってしまう・・・
それではとても残念です。

そんなときは是非、
天然素材のみから作られた
お香をお試しください。 

お香を焚いて現れる頭痛や喉の痛みは
お香に含まれる化学合成物質が
燃焼することによる反応だと思われます。

原因が化学合成物質なら、
天然100％の香原料から作られたお香なら
安心ですね♪

もし、自宅でレッスンされるなら・・
ヨガのお伴用に、
自分で
作ってしまいましょう！

特に、天然のお香は、
心地よい空間作りの
大きな助けになります。

自分で作れるようになりたい

今、お香がすごく
気になっている・・・

まずは、個別体験会へ

地方の方にはzoomでの
無料個別相談もしています。

お問い合わせ

今日もありがとうございました。

Tweet