香りで広がるヨガと瞑想の世界

お香パティシエJP代表☆椎名まさえです。

私、先週から空中ヨガを始めました!

パソコン作業が多くなり
首と肩コリがすごいので
どうにかしたい!深刻な悩み・・・

そして、ついに
空中ヨガを始めました。

お恥ずかしいんですが・・・
先生が写真を撮影してくれたので
見てください。

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~私の感想~

空中でのポーズは、
体に負担がかかりにくいため、
余分な力を抜くことができました。

肉体だけでなく、
精神的にもすごくリラックスでき
とっても心地よい時間でした。

そこで、
今日はヨガとお香について

お香を焚きながら
ヨガや瞑想をされている方へ

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お香を焚きながらヨガや瞑想をすると
神経が集中し、浄化もできると
言われています。

お香を焚くことで、
ヨガの効果をいっそう高めてくれるのです。

ヨガでは心と身体の浄化が強く意識されます。

お香を焚くことで空気が浄化されますので、
清々しく呼吸ができます。

ヨガの効果を高めるために
お香を使いたい。

でも・・・

お香を焚くと、
頭痛や喉の痛みを感じてしまい
ヨガに集中できない…。

そんな話もよく耳にします。

特にヨガでは呼吸が重視されますので、
お香の煙が呼吸の妨げになってしまう・・・
それではとても残念です。

そんなときは是非、
天然素材のみから作られた
お香をお試しください。 

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お香を焚いて現れる頭痛や喉の痛みは
お香に含まれる化学合成物質が
燃焼することによる反応だと思われます。

原因が化学合成物質なら、
天然100%の香原料から作られたお香なら
安心ですね♪

もし、自宅でレッスンされるなら・・
ヨガのお伴用に、
自分で
作ってしまいましょう!

特に、天然のお香は、
心地よい空間作りの
大きな助けになります。

自分で作れるようになりたい

今、お香がすごく
気になっている・・・

まずは、個別体験会へ

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地方の方にはzoomでの
無料個別相談もしています。

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今日もありがとうございました。