ひふみお香アカデミー☆椎名まさえです。

皆さん、
夜遅くまでパソコンやスマホ時間が多く、
睡眠不足を感じてはいませんか？

私たちの自律神経には
活動するための交感神経と
リラックスするための副交感神経があります。

スムーズに眠りに入るための
副交感神経がうまく働かず、
興奮状態が持続してしまい、
なかなか寝付けないという
悩みを抱える方が増えているのです。

お香には心を鎮める鎮静効果、
癒しの効果があるため
就寝前にお香の香りを嗅いでから眠ると
安眠できると言われています。

なかでも「沈香」が入ったお香は
鎮静効果に優れ
とても寝つきがよくなると言われています。

実は、夜泣きする赤ちゃんにも
使われている「奇応丸」には、
沈香が入っています。

奇応丸は、高ぶった神経を鎮め、
崩れた心と身体のバランス整えることで、
夜泣きを改善するものです。

ということは・・・・
大人でも、ストレスで
イライラがおさまらない時や
興奮して眠れない時には
効果的だということになります！

ちなみに、

樋屋奇応丸 特撰金粒
は、大人も服用できます。

ストレスやイライラで寝つきが悪い方は
沈香入りのお香もおすすめです。
一緒に手作りしてみませんか～