精神的な疲れも取れて、脳がイキイキ！の秘密
魂に栄養を与える香りの習慣
ひふみお香アカデミー
椎名まさえです。
柏サロンでひふみお香アカデミーの対面レッスン。
4ヶ月ぶりの生徒さんが来てくれました！
コロナや梅雨で気持ちもふさぎがちだった
生徒さんも、お香作りで、気持ちがぐーんと
明るく前向きに変わる！そんなレッスンでした。
体の疲れはぐっすり眠れば回復しますが、
精神的な疲れや脳の疲労は
なかなか取れずに残ってしまいます。
そんな時、天然の材料でのお香作りは、
気持ちが落ち着いたり、
やる気が出てきたりと
驚くほど気分転換できます。
それは、
香りを感じる嗅覚は
視覚や聴覚と違い
本能に直接作用するので、
心や体に働きかける効果が絶大だからです。
また、お香作りでは
折り紙を折ったり
こねたり丸めたり
のばしたりと
指先の作業がけっこう加わります。
指には数百本の末梢神経が集まっていて、
指先を使うとその刺激が脳に直接伝わり、
脳の働きを活性化します。
さらに天然のお香の香りが脳を刺激するので、
生きる意欲も高めてくれます。
今日のレッスンの様子から、
お香はメンタルのサポートに
これからますます
必要性があると感じました。
お香作りで、イキイキしたい！！！
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